如果誰說自己賣的三七粉多么神奇，吃一兩次就見效，這是完全是吹牛的。三七粉的功效講究從人體底層改善，一般見效周期都會有些長，不過一旦見效的話就能保持長久，不像西藥一樣見效快但病情易反復。

懂這個道理的人就會問了：我的某某病癥要吃多久呢？我要買多少三七粉？下面就做個簡單介紹：

1、用三七粉改善高血壓：有身體吸收好的3天后就見效，大部分是7天后見效。一般1個月左右效果明顯。

2、用三七粉改善高血糖、高血脂：一般這兩個病癥由于測量不方便、表現不明顯，見效時間也沒有一個很好的例子，但已知的都在一個月或一個半月左右。

3、用三七粉改善其他心腦血管疾病：比如冠心病、心肌梗塞等，一般會在15天左右見效，有些癥狀輕的可能會在30天左右才能有效果，癥狀越嚴重越容易見效。

4、用三七粉提高免疫力：任何藥材提高免疫力不會很快，三七粉也需要5個月左右。

5、用三七粉祛斑美白：如果只是吃三七粉祛斑美白，一般需要5個月或更久一些，如果只用三七粉敷面膜，需要6個多月，若是兩者結合一般4個多月會有效果。

6、三七粉治外傷出血：通常幾秒鐘就能止血見效。

根據上述介紹，結合每天食用6克左右三七粉，可以大致推斷出自己需要的三七粉的量了。不過三七粉作為可以提高免疫力且長期服用無副作用的產品，再加上三七粉保存得當保質期還是很長的，多買一些來就算病情好了用來提高免疫力、應對外傷都是可以的。