第一次買三七粉的客戶一般只會買少量，先試試看有沒有一定效果或看看商家的產品質量怎么樣。有一定效果或信任商家后會繼續購買，我們的大多數老客戶就是這么來的。那么第二次購買買多少呢？三七粉要堅持喝多久呢？幾個月還是一年或更久呢？

首先要明確的是，長期合理、科學的吃三七粉是不會有副作用的，我們是一直這么告訴客戶的，我們的客戶也是一直在吃三七粉，有很多老客戶已經吃了好幾年了，并沒有反饋說有什么副作用。

當然，合理、科學的吃三七粉確實是很重要的，比如每天總共吃的量不建議超過10克或12克，過量吃三七粉容易消化不完全堆積在腸胃中，這樣堅持吃三七粉當然是有損腸胃健康的。還有感冒期間不建議吃、女性月經和懷孕不建議吃。

注意這些就可以長期堅持吃三七粉了，也就是看自己需要，買多少三七粉、吃多長時間完全根據自身情況來定，當然，碰到優惠活動時可以多買一些這樣更劃算。不用擔心三七粉的保質期問題，只要密封不受潮的情況下，買到好的三七粉存放3年左右是完全沒有問題的。

吃三七粉開始時大多人都是改善自身病情，比如高血壓、高血脂、血液粘稠等。到后期病癥減輕或完全消失后，大家吃三七粉基本就是用于養生保健了。長期堅持吃三七粉有良好的提高免疫力、改善睡眠質量等效果，故科學合理的堅持吃三七粉是對身體健康有很多好處的，因此才建議大家要堅持、長期吃三七粉，不用在意幾個月或一年還是更久。