三七粉適合哪些人吃一直是一個大家很喜歡問的問題，除了喜歡問三七粉適合老年人吃嗎之外，就是問三七粉適合三四十歲的人吃嗎的人最多了。

要單純從年齡來說適不適合吃三七粉的話，我們更建議45歲及以上的中老年人都吃三七粉，因為從三七粉的作用與功效來看，它主要有活血化瘀和補血的效果，而中老年人由于年齡的上漲，血液比年輕人肯定是更容易出現問題一些的，比如簡單的血液粘稠也更容易出現在中老年人身上。

所以單純從年齡上看，三四十歲的人不能說不適合吃三七粉，也不會說很適合吃三七粉，這要從個人的身體情況來看。

首先，看自己需不需要三七粉的作用與功效來幫助，比如三四十歲就有輕微高血壓的癥狀，那吃三七粉肯定有好處的。當然，除了高血壓外其他心腦血管疾病肯定也是可以吃三七粉的。

其次，看自己的工作情況來定。如果是上班的久坐人群，那就面臨著血液會存在不通暢的情況，吃三七粉正好可以加速血液流通，對身體保持健康有很大好處。如果是平常應酬喝酒多的人，面臨著喝酒傷肝的問題，吃三七粉的話對于護肝養肝就比較好，有效預防酒精肝、脂肪肝等病癥。

總之，三四十歲的年齡不一定很適合吃三七粉，但是卻能從自身情況來自己是否需要吃。如果是血液方面存在一定問題或有可能有問題的人群都是適合吃三七粉的。