買三七粉回去準備吃的時候，很多人才會想起來問：三七粉是隨時吃都可以嗎？有沒有什么時候吃是最佳時間的說法？

除了這些時候，三七粉隨時都可以吃：

1、重感冒時期。一般重感冒時期都伴有流鼻涕的情況，而吃三七粉能加速各器官的血液循環，這對于大腦和鼻子來說也有這個效果，就有可能加速流鼻涕的情況，似乎感冒病情也被加重了。

2、女性正常月經期間。之所以要強調正常月經期間不能吃三七粉，是因為血瘀型月經不調的情況下還是能吃三七粉來改善的。正常月經期間吃三七粉一般會延長經期或者加大月經量，所以不建議這時期吃飯三七粉。

3、女性懷孕期間。懷孕期間最忌諱活血化瘀的藥材，因為會影響胎兒穩定。正好三七粉的主要功效就是活血化瘀，所以這時期也不建議吃三七粉。

那么做到上面說的時期不吃就隨便什么時候吃三七粉都好嗎？其實吃三七粉在每天中也講究一下時間是比較好的。

一天中比較推薦吃三七粉的時間是在每天空腹的時間段。比如早上起床后和晚飯前。之所以空腹吃最好，因為這個時候人體腸胃消化能力、吸收能力都是一天中最強的，這時吃三七粉自然是會得到最好的吸收利用效果，見效時間也會更快。

不過腸胃不好的人可能就不是很適用了，這類人群這么吃的話很可能引起不適，還是建議先吃一點東西后再吃三七粉，避免因吃三七粉而引起新的健康問題。