別以為夏季吃三七粉就夠了，其實你錯了！

轉眼間，大部分城市已經步入夏天模式，氣溫也即將上升到30℃。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥熱，出現上火癥狀，例如：脾氣急躁，難以入睡等。在初夏之際，我們要懂得如何平肝降火，今天給大家講講三七花的用法。

三七花和三七的區別

三七花為三七未開花的花蕾，民間常用之代茶飲，具有清熱、平肝、降壓之效。

三七花與根部三七是同種植物不同的部位，用途也不盡相同。

①從性味上講，三七花味甘、微苦，性涼；而三七則微苦、微甘，性溫。因此要分體質寒熱而選擇應用。

②從功效上看，三七花具備清熱解毒、平肝降壓、活血通脈、鎮定安神、抗過敏、美容養生的功效；而生三七具有活血止血、祛瘀生新、治傷止痛的功效；熟三七具有補血的功效。

治外傷、通血絡以三七尤勝，養生以三七花為宜，但還需辯寒熱而調服。

三七花的應用禁忌

個別過敏體質者，服用有不適的感覺不可繼續服用；

體質虛寒的人一般禁忌用三七花；

患有感冒流清涕的人也不宜服用三七花；

三七花性寒且能活血，故經期也應忌服，以免經量過多；

孕婦一般忌用活血、通瀉的藥物，三七花和三七皆能活血，所以也不適宜孕婦應用。

但是產后可以用三七或三七花，能夠有助于排出惡露。

三七花的養生茶方——三通清濁茶

材料：三七花5朵、菊花5朵、玫瑰花6朵。

做法：溫開水煮15分鐘或者開水泡服皆可。

功效：通利三焦，清氣化濁。此方寒溫搭配，通汗、通便（小便）、通氣血，夏季服用，清濁排毒，[較]好不過。三七花活血通脈，使血脈能通，污濁之物無以滯留心脈之中；菊花清氣，使全身熱毒從小便而出，無所滯留；玫瑰花力氣化郁，和胃止痛，使中焦氣血和調，故中焦氣機也能隨之運化。

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