時(shí)不時(shí)會(huì)看到有人說自己吃三七粉用量好像錯(cuò)了，擔(dān)心造成不良情況。那到底三七粉的用量是不是有很嚴(yán)格的要求？用量不對(duì)容易引發(fā)不良反應(yīng)呢？

說到錯(cuò)誤當(dāng)然是有不同的情況，比如有人用三七粉的量是比建議用量少了，而大部分人是用量超過了，畢竟想更快看到效果就過量吃的人不少。

對(duì)于用量少了的錯(cuò)誤，一般是不可能引發(fā)什么不良反應(yīng)的，只可能是吃了沒什么用，可能堅(jiān)持很久才看到一點(diǎn)幫助。有人確實(shí)不是故意把三七粉用量減少的，比如本來胃不太好就需要少吃一點(diǎn)，不然引起不適。依靠堅(jiān)持吃也是能看到效果的。

對(duì)于用量過多這樣的錯(cuò)誤，確實(shí)引發(fā)不良情況的可能就大了，但還是得看個(gè)人情況。如果腸胃好的話過量一點(diǎn)吃三七粉一般也可能沒問題，因?yàn)槟c胃能接受比別人更多的量，對(duì)于這樣的人群來說可能不算過量。

但要是腸胃不好還過量吃，三七粉可能會(huì)引起腸胃不適的，甚至?xí)斐晌该訝€等更嚴(yán)重的情況。

所以，一般三七粉的用量是按照建議的量來用就行，除非對(duì)自己的腸胃情況比較有把握，那么自行調(diào)整一下用量，不是差別太大的話一般也沒什么問題的。