買三七粉時(shí)大多數(shù)人都被建議買一斤的量，甚至碰到618、雙十一等活動(dòng)會(huì)建議買更多享受更大的優(yōu)惠。對(duì)于買過(guò)的人來(lái)說(shuō)很好接受，但是才接觸的人就會(huì)好奇一斤三七粉吃下能有什么效果？又能吃多久？

先說(shuō)明一斤500克的三七粉一個(gè)人能吃多久的問(wèn)題。如果是養(yǎng)生保健吃、年齡還小于45歲，那么建議每天只吃一次，每次3克。這樣的用量算下來(lái)就是能吃6個(gè)月左右了。而要是用三七粉具體改善某些身體問(wèn)題，還是建議每天2次，每次同樣是3克，也就是能吃3個(gè)月左右。

所以好的三七粉一斤的價(jià)格一般不便宜，但是能吃3個(gè)月左右算下來(lái)每天的花費(fèi)也不會(huì)很大，對(duì)于健康有幫助的話還是很值得的。那一斤三七粉吃下去對(duì)健康會(huì)有多大幫助了呢？

其實(shí)還是要看自身情況，就像上面說(shuō)的有人只是養(yǎng)生保健用，可能吃了一斤三七粉后也沒(méi)有多大變化，身體越好越正常的人吃三七粉越看不到效果，最多會(huì)感覺(jué)感冒等情況更少了。

而對(duì)于有高血壓等的人群，可能會(huì)看到對(duì)降血壓有一定效果。可以說(shuō)降血壓是吃三七粉對(duì)身體健康幫助比較明顯的作用了，至于其它身體問(wèn)題則可能吃完一斤三七粉也沒(méi)有明顯作用，還需要再堅(jiān)持吃。

不同的人有不同的消化吸收能力，又是用三七粉應(yīng)對(duì)不同的癥狀，所以具體吃完一斤三七粉能不能看到很好的效果是不一定的，具體問(wèn)商家表述清楚自己的情況會(huì)得到更確切的回答。