都聽說吃三七對身體健康幫助大，能改善很多身體問題。但前提是買到質(zhì)量好的三七，而不是市面上隨便買一點(diǎn)都有很好的效果。所以就存在三七好壞區(qū)分的情況，而實(shí)際上三七好壞區(qū)分沒那么難。

要是直接到藥店去買三七或是到了云南文山這個(gè)三七原產(chǎn)地購買三七，學(xué)會(huì)下面的三七好壞區(qū)分方法一般也就能買到質(zhì)量不錯(cuò)的三七了。

首先是要保證三七沒有出現(xiàn)病臭情況，這肯定是最根本的。好的三七不會(huì)有哪里發(fā)黑、變腐，病臭的三七則會(huì)出現(xiàn)黑的、腐爛部分。要是被打蠟遮蓋了還不好判斷，所以敲開三七看或是直接不買外表光亮打過蠟的三七。

其次要保證三七的個(gè)頭不能太小。由于三七是個(gè)頭越大有效成分含量占比越高，所以太小的三七效果就更差，盡量買大的就行。要是涉及頭數(shù)就是頭數(shù)越少的越大越好，因?yàn)槎嗌兕^是指多少個(gè)能湊夠一市斤，像20頭當(dāng)然就比30頭好。

另外比較好的三七是不帶剪口這個(gè)部位的，因?yàn)槿梭w吸收不了剪口里的有效成分，能夠做到去除了剪口個(gè)頭還大或是頭數(shù)還少的三七當(dāng)然更好。

看著上面這些信息判斷三七好壞、挑選好的三七根本不難。但要是直接買商家已經(jīng)打好的三七粉可就不敢這么說了，直接判斷三七粉的好壞就難了不少，即便有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也不一定判斷很準(zhǔn)確。

所以，三七好壞容易分辨而三七粉好壞難分辨的情況下，建議是能夠自己打粉就盡量購買整個(gè)的三七打粉，或是拿到藥店打粉，這樣吃到的產(chǎn)品才會(huì)更有保障，也更有效。