偶然看到三七粉的某種功效還不錯，剛好自己的身體需要這樣的功效改善，但是馬上又想到自身有貧血癥狀，所以很多這樣情況的人會先問：想吃三七粉但身體貧血還能吃嗎？

貧血的癥狀確實有些東西不能吃，否則可能導致貧血更嚴重，但是三七粉肯定不在不能吃的范疇，而且，三七粉對貧血也有好的效果，不僅不能吃，吃后還可以幫助改善。

一般會看到三七粉的功效介紹是活血化瘀，但其實三七粉還有比較好的補血效果，用來改善貧血自然很合適。而且不只是有實際情況證明，還有書籍對此有記載，《本草綱目拾遺》里就記載：人參補氣第一，三七補血第一。《中醫藥大辭典》則記載：三七熟服可補益健體。

其實是三七粉有很不錯的提高造血干細胞活性的作用，使血液細胞能更快生成，也促某些相關細胞更快分裂，對貧血具有比較好的改善效果，所以才會有“三七補血第一”的說法。

在文山周邊還一直都有用三七給產婦燉雞幫助補血補氣的做法，正是利用了三七補血的強有力功效。

不過，想用三七粉改善貧血是有方法的，《中醫藥大辭典》說的是熟服可補益健體，而生吃可去瘀生新、消腫定痛，且止血不留淤、行血不傷新。燉雞的做法也屬于熟服，所以要了解三七粉的生吃和熟吃才能更好的掌握它的功效，具體可以看這篇文章：《三七粉怎樣算生吃？什么吃法又是熟吃？》