三七粉能不能長期吃？長期吃三七粉對身體有沒有嚴重影響？如何能做到長期吃三七粉只有好處沒有壞處？作為三七粉銷售商家這些類似問題是經常被問到的，該怎么回答呢？

首先要肯定的是三七粉當然能長期吃，而且這么做的人不少，其中還有不少名人或是養生專家這么做，可以搜搜叫陳淑長的教授看她是如何介紹自己吃三七粉的。

那這么說三七粉能長期吃而沒有任何不良影響或沒有嚴重影響嗎？只能說科學合理的吃三七粉，吃法正確且吃的是質量好不會傷害人的假冒偽劣產品，自然可以做到長期吃、一直吃下去。

找準可靠的商家買三七粉是非常有必要的，不良商家會用各種東西打粉冒充三七粉，比如廢棄的藥渣、桿莖葉，甚至用飼料冒充的新聞都有過。文山本地成立多年的文山福萬家這樣的三七粉廠家還是比較可靠可信的。

買到了好的三七粉想長期吃就需要科學合理的用量、掌握適合自己的吃法。用量方面當然是不能過量的，過量吃三七粉會造成腸胃不適，嚴重的甚至引起胃糜爛等。

至于三七粉的吃法，這也是比較關鍵的，因為不同吃法效果就不一樣了，要是選錯吃法還長期吃反而可能加重某些不適情況，比如想降三高而吃錯方法反而可能血壓等更高。想要掌握適合自己的三七粉吃法，可以看看這篇文章：《三七粉生吃熟吃的功效區別》。