想買三七粉吃但是又有些余慮，這應該是很多人出現的情況。不同的人擔心的問題還不一樣，有擔心買到質量差的被騙的，有擔心引起其它問題的，比如有人問三七粉是能緩解胃疼還是會造成胃疼？

可能有人是身邊的人在吃三七粉，從他人反饋來看有說吃后緩解了胃疼的，也有說吃后造成胃疼的，這就讓人很迷茫了，所以有必要搞清楚為什么會出現這種兩極分化的情況。

其實三七粉確實可能幫助緩解胃疼，也真的有不少人吃三七粉讓自己的胃恢復健康甚至更健康了，但也有人吃三七粉把自己的胃傷了，造成胃疼甚至胃糜爛都是可能的。

造成這兩種極端情況的原因也很簡單，那就是科學合理的吃品質好的三七粉能緩解胃疼促進胃部健康，而過量吃或吃到品質差的三七粉則是會傷胃的造成胃疼的。

三七粉是比較硬的三七這種藥材打磨成粉，不管細度如何也不應該多吃，否則腸胃還是難消化吸收完全，多余的只能堆積造成腸胃不適乃至傷害胃部健康。市面上也有假冒偽劣三七粉，要是隨便買買到這樣的產品吃后傷胃也是可能的。

所以，想讓三七粉只是對胃部健康有幫助就應該注意購買三七粉的質量和注意平時吃的量要科學合理。在購買方面建議找比較可靠的牌子，如文山福萬家這樣成立在文山本地多年的有眾多客戶的牌子。在買到好的三七粉后按照科學用量來吃，建議是每天2次，每次3克就行，不要追求見效速度而過量吃。