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服用三七粉應(yīng)注意哪些問題及禁忌?

發(fā)布時間:2018年10月25 09:23

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服用三七粉應(yīng)注意哪些問題及禁忌?

三七粉不同于一般的食品。在食用上,不同的時間以及不同的狀態(tài)會有很大的區(qū)別。另外三七粉的服用禁忌也應(yīng)該注意,本文就三七粉的服用知識上為您做簡單的梳理。

1、三七粉最好在什么狀態(tài)下服用:空腹是最好的服用狀態(tài)。這樣有利于三七的吸收以及消化,發(fā)揮三七粉的作用與功效。

    

2、三七粉的服用時間一般在什么時候:如果采用2次服用的話,建議在早上起床后以及晚上睡覺前,如果服用三次的,建議在下午3-4點之間服用一次。


3、哪些人群不適合服用三七粉:兒童、孕婦、月經(jīng)期間的女性朋友以及對中藥過敏的人群。

    

4、三七粉的服用用量是多少:一般情況血壓正常人群為4-6克之間。低血壓人群在2-4克之間,高血壓在8-10克之間,但是一般情況盡量不要超過10克每天。

    

5、在服用時容易產(chǎn)生以下誤區(qū):過量服用并不能加大藥效,10克是人體吸收的最大用量。服用三七粉有些病癥并不能立竿見影,比如降血糖。三七的主要營養(yǎng)部分在根部而不是徐根等。


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