可能很多人是沒有任何征兆就被告知血脂高，有的人甚至比正常值高了很多。要知道血脂高可能會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，所以預(yù)防和改善血脂高就很有必要。其實(shí)三七粉是能降高血脂的，但要堅(jiān)持喝。

之所以一來就強(qiáng)調(diào)喝三七粉降血脂需要堅(jiān)持喝，就是因?yàn)橛羞^客戶因?yàn)榛几哐x擇喝三七粉，但是只隨便喝了幾次去測量發(fā)現(xiàn)沒有降，就說三七粉根本沒有降血脂的功效。

其實(shí)血脂高通常是因?yàn)檠芾锬懝檀歼^高，或是甘油三酯水平過高，當(dāng)然也可能是兩種物質(zhì)都過高。而三七粉有“血管清道夫”的稱號，也就是能清理血管里的某些物質(zhì)，這就包括了引起高血脂的膽固醇和甘油三酯。這些物質(zhì)被三七粉分解、清理出血管后高血脂自然是能降下去的。

不過，想想也應(yīng)該知道這些常年堆積起來的東西不是一時半會就能有效清理完的，所以喝三七粉降高血脂會有一點(diǎn)慢，但一旦見效就會有比較好的持續(xù)效果。

當(dāng)然，在喝三七粉降高血脂的同時，各種不利于降血脂的做法都應(yīng)該避免，比如抽煙喝酒、吃得過于油膩等。還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉降低體重避免肥胖，也是對降血脂很有幫助的。

總之，想要很好的降高血脂可以吃三七粉，并且是要堅(jiān)持吃，然后還要結(jié)合良好的生活習(xí)慣等避免高血脂再加重。擔(dān)心自己會出現(xiàn)高血脂的人當(dāng)然也可以提前吃三七粉，因?yàn)樗緛砭陀叙B(yǎng)生作用，能提前把高血脂以及高血壓、高血糖預(yù)防一下也是比較好的。