田七即三七，被證實有不少對人體健康有幫助的功效，比如比較出名的活血化瘀功效、補血和止血功效。能利用好這些功效可以減少很多疾病。而有人說田七還有增高的功效，那么吃田七能增高多少？

田七的活血化瘀等功效是不可否認的，甚至自己用凝固的雞血、豬血撒上田七粉做實驗也能看出來這個功效確實好。至于補血功效更是有著名醫學者李時珍這么說過：人參補氣第一，三七補血第一。但是吃田七能增高這個功效就沒有明確證據來證明，更不要說直接回答大概能增高多少了。

一個人能長多高關系到自己居中的環境、鍛煉情況、飲食是否合理還有比較重要的遺傳因素。可以說身高可以改變，但是主要還得看遺傳，外加鍛煉、飲食等影響，一般不會有太大改變。而吃田七能增高的說法也沒有得到證實，不管是從田七里含的有效成份來看，沒有多少幫助增高的物質。還是從田七的功效上來看，它對骨骼線的生長、閉合等影響也不會很大，所以吃田七增高的可能性比較小。

如果大家還是覺得這種觀點不對，那直接從實際情況來看就可以了，那就是看看種植田七很多、質量很好且自己也吃的文山人，身高都不會很高，在全國范圍內看甚至算比較中下的身高水平了。如果吃田七真能增高的話，文山人民的身高不說很明顯也應該不至于是現在的水平。

總之，吃田七增高的想法可以有，也可以試試，不過建議小于12歲的人不要嘗試，以免影響免疫力的完善。但吃田七增高不應該報太大希望，不然失望的可能性有點大。想增高還是多鍛煉、多注意合理飲食等是關鍵。