現在的家庭培養小孩都是非常注重各方面的，不管是學習方便、身體狀況等等都比較受家長重視。所以才會有家長看到自己小孩比同齡人矮、比同齡人易生病就想各種辦法，甚至想到吃三七粉幫助長高、增強免疫力。

確實不少關于三七粉的作用與功效都介紹過它能幫助增強抵抗力，也有比較科學的依據，那就是三七粉本來就有提高細胞活性的功效，而免疫細胞的活性被三七粉提高后自然會表現出良好的提高免疫力的效果。

這也就不奇怪家長會讓小孩吃三七粉來提高免疫力。但是，確實不建議這么做。因為小孩的免疫力本就沒有完善，還處于在自我完善的狀態，這時要是經常吃三七粉來加快免疫力完善，那后期很容易出現不吃三七粉就容易生病的情況，因為身體已經造成了對三七粉的依賴。而成年人本來免疫力就是自我完善的，不容易有依賴的情況。

對于吃三七粉幫助長高的想法，由于三七粉確實可以提高身體各個器官的機能，讓個器官和組織處于比較高效的狀態，是可以起到一定的幫助長高的作用，比如幫助腸胃更快的消化吸收肯定對長高有一定幫助。

但是還是要考慮上面說的適不適合吃三七粉的年齡。并且，長高是要對骨骼補充生長所需的各種元素，明顯只吃三七粉效果不大。

總之，吃三七粉來幫助長高、增強免疫力都不太推薦，最好的辦法還是平時就注重鍛煉，再結合科學的飲食、規律的生活習慣，及時到醫院檢查身體是否缺某些元素然后對癥下藥。這些方法應該會比吃三七粉對長高和增強免疫力更好。