受到三七粉的作用與功效的幫助的人，又了解三七粉可以長(zhǎng)期吃的人就會(huì)有把三七粉長(zhǎng)期吃下去的想法。但通常會(huì)考慮經(jīng)濟(jì)、藥效等方面，綜合來(lái)看買(mǎi)多少頭的三七粉比較劃算。

至于還在擔(dān)心三七粉到底能不能長(zhǎng)期吃的朋友，這么擔(dān)心確實(shí)是有道理的，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃三七粉吃法不當(dāng)也確實(shí)會(huì)造成身體傷害。不管是要長(zhǎng)期吃還是只想要改善自己的疾病，都不建議把三七粉吃過(guò)量。那些為了讓效果更快出現(xiàn)而大量吃三七粉的做法非常不可取。建議是每天最大量不超過(guò)12克。

做到科學(xué)用量的情況下，再注意好感冒時(shí)不吃、女性月經(jīng)時(shí)不吃、懷孕時(shí)不吃基本就能把三七粉長(zhǎng)期吃下去了。這從我們的很多客戶(hù)多年來(lái)一直在吃三七粉，沒(méi)有引起任何不適也就能驗(yàn)證這一點(diǎn)。

至于長(zhǎng)期吃三七粉選擇多少頭的三七打的粉，還是需要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行一下選擇。比如自己的疾病已經(jīng)改善了，只是想養(yǎng)生保健預(yù)防疾病，那么選擇30頭不帶剪口的三七就很不錯(cuò)。

如果自己疾病尚未完全改善就有長(zhǎng)期吃三七粉的打算，那么還是建議先吃20頭的三七粉把病癥基本改善后再選擇30頭的三七粉。

至于比較推薦30頭的三七粉，確實(shí)是因?yàn)樗墓πР诲e(cuò)，經(jīng)濟(jì)性也比較好，是比較劃算吃的頭數(shù)的三七粉。

當(dāng)然，不怎么考慮經(jīng)濟(jì)方面的話，一直吃20頭的三七粉會(huì)比較不錯(cuò)，因?yàn)槌粤?xí)慣了20頭的三七粉去吃30頭的都是能吃出區(qū)別的，會(huì)覺(jué)得口感有點(diǎn)不如20頭。經(jīng)濟(jì)不錯(cuò)的人，更是可以選擇18頭甚至15頭等更小頭數(shù)的三七。