大家吃三七粉的目的想必都是清楚的，不然也不會盲目吃三七粉。但很多人在清楚之前肯定也還是有過疑惑的，比如大家經常問的：高血壓能吃三七粉嗎？腦梗塞能吃三七粉嗎？還有人問吃三七粉能養胃嗎？

吃三七粉能降高血壓、預防腦梗塞等心腦血管疾病是肯定，這里不用多說。那么吃三七粉能不能養胃？網上說的吃三七粉養胃的說法是真的嗎？

其實這種說法不一定正確，還要具體看怎么吃，然后才知道是養胃還是傷胃。

首先肯定是吃三七粉的量上有講究。如果一個人科學合理的吃三七粉，每次用量不超過腸胃能接受的量，這樣長期堅持吃三七粉都不會傷胃，還能通過三七粉的活血化瘀效果提高腸胃的血液循環達到一定養胃的效果。

但是如果吃得過量，腸胃都已經不能承受了，三七粉也在腸胃中堆積起來，最后肯定是會造成腸胃健康受影響的。

如果吃三七粉的人腸胃好，那么按照商家推薦的在飯前吃三七粉將會有更好的消化吸收效果，對腸胃也沒有什么影響。但如果吃三七粉的人腸胃不好，在飯前吃三七粉就很容易刺激腸胃，這明顯不是達到養胃的效果。

腸胃不好的人就需要在飯后吃三七粉，雖然消化吸收效果不如飯前好，但是起碼是真的能做到養胃的。

總之，吃三七粉是可以很好的養胃的，但是如果吃法錯誤還是有可能造成傷害腸胃健康的。