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三七粉長(zhǎng)期吃有副作用嗎?

發(fā)布時(shí)間:2018年07月02 08:57

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三七粉長(zhǎng)期吃有副作用嗎?

三七粉是三七主根加工成的粉末,沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加,藥效和三七主根一樣,依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血管病。


三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有對(duì)人體有害的物質(zhì),服用三七粉是沒(méi)有副作用的,所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌,比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天,因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過(guò)多;孕婦不宜服用三七粉,這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫,偏涼,所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。

三七粉

三七屬于“藥膳同源”中藥材,就是說(shuō)三七是藥材,同時(shí)也是食物,可以當(dāng)做食物食用的。總的來(lái)說(shuō),服用三七粉基本上百無(wú)禁忌,剛開(kāi)始服三七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力,不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),停服或者減量服用,一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法[較]好是‘少量多次’,就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn),分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適。



三七粉適用人群 

1、辦公室白領(lǐng),工作壓力大,使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 

2、在校學(xué)生,很多學(xué)生晚上精力充足,晚上睡不著,吃安眠藥是不可取的。 

3、經(jīng)常坐著不動(dòng)的人,有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng),這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 

4、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 

5、60歲以上的老年人,具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。


服用三七粉的注意事項(xiàng):

1、三七粉建議堅(jiān)持常服:長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。

2、請(qǐng)勿過(guò)量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日不要超過(guò)10克,正常5-8克分兩次服用。“少量多次”

3、早上服用:早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用:服用三七粉[較]好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,[較]好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。[較]好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

5、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

6、感冒期間:感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重感冒,三七粉性溫,是可以服用三七粉。


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