在文山三七的效果已經被很多人熟知的今天，購買三七也就成為常事了。大部分人所了解的是通常三七個頭越大藥效越好。也就是三七頭數越少的三七效果越好。當然，這是正確的，因為三七種植年限越長會長得越大，而有效成分越會含得更多。

不過，這樣看來是誰都需要買大個頭的文山三七嗎？其實是可以根據自身需要來看待的。如果一個人正患有高血壓、高血糖等需要三七進行改善的病癥時，當然是買藥效很好的三七要有效得多，這時賣家也會推薦20頭的三七，畢竟這是有七王之稱的三七了。另外，對于用來送禮也是推薦20頭的三七，這樣會更有誠意和有面子一些。

但是用來自己食用，且自身身體沒有什么大問題，食用文山三七也只是想養生保健，提高免疫力的話，其實30頭三七也就是不錯的選擇，長期食用也顯得更有性價比。

所以可以看出來，買三七并不是人人都需要認準大的去買，對于一些人來說購買大個頭的三七和小一點的三七食用后效果是差不多的。除非想改善病癥，那么找賣家買大個頭的三七才是有必要的。

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