三七和三七粉怎么吃效果好

三七和三七粉怎么吃效果好？知曉三七和三七粉功效的人都會(huì)明白三七和三七粉的吃法很有講究，一般說(shuō)來(lái)三七和三七粉的吃法分為生吃三七和三七粉以及熟吃三七和三七粉。

三七和三七粉怎么吃效果好？三七粉最有效的吃法：

三七和三七粉的吃根據(jù)不同目的使用不同的吃法，三七和三七粉的吃法只有兩種一種是生吃三七和三七粉，一種是熟吃三七和三七粉；

生吃三七和三七粉就是溫水送服或者用低于30度以下的任何飲料送服都可以；熟吃三七和三七粉就是用開(kāi)水送服或者煲湯都屬于熟吃，只要溫度高于80度就可以了；

如果是需要活血化瘀這一類(lèi)功效生吃三七和三七粉效果最好，比如美容祛斑，心腦血管疾病，血瘀一類(lèi)，生吃運(yùn)用最多；熟吃也有生吃的功效但沒(méi)有生吃強(qiáng)，熟吃側(cè)重于補(bǔ)血和補(bǔ)身體，適合身體虛弱的人效果最好；

大家把握住關(guān)鍵三七和三七粉生吃是側(cè)重于活血，三七和三七粉熟吃側(cè)重于補(bǔ)血即可，有的客戶(hù)講我既要活血又要補(bǔ)血怎么辦，這個(gè)就要根據(jù)個(gè)人側(cè)重的目標(biāo)做一個(gè)選擇。