拿著寫有“文山三七超細粉”的產品不會吃是很多人都遇到的問題，有人是別人送的沒有了解過吃法，有人購買時沒有詢問。包裝上寫了但一般不詳細，那到底三七超細粉怎么吃能有更好的效果？

其實文山三七超細粉吃起來也不難，甚至可以簡單到舀到嘴里吃下就行了。只是要注意用量，也要注意避免被嗆，畢竟達到超細的程度放到嘴里很容易嗆到。也要注意吃的量大了是很澀的，嘴都難張開，所以建議還是用水沖泡喝。

用水沖泡三七超細粉喝的步驟也不復雜，準備一個杯子或直接用碗也行，再拿一根筷子用來攪拌。先把水準備好，因為中老年人很多都不適應冷水，沖泡三七粉也最好用溫水。

取3克（一般是一小勺）三七粉放入杯子或碗中，倒入準備好的溫水，水量沒有限制，根據自己的喜好加就行。加水后用筷子攪拌均勻即可飲用。

看起來是很簡單的過程，其中的問題就在于用量怎么?。亢芏嗌碳叶紩鋫?/span>3克的小勺，沒有的話要去了解一下3克大概是多少。另一個問題是為什么大多數人都要用溫水沖泡喝？

這就要了解三七粉是區分生吃和熟吃的，只有吃法對了效果才會比較適合、比較好，具體看看這篇文章：《三七粉怎樣算生吃？什么吃法又是熟吃？》