很多人買了三七粉后還會說上一句：把早上晚上喝三七粉確切時間告訴我一下。那么喝三七粉是不是有一個確切時間呢？早上是什么時候？晚上又定在了幾點呢？

可能怎么搜查都找不到具體幾點吃三七粉的時間，這是因為早上晚上喝三七粉確實不是一個很固定的時間，可能每個人情況不一樣，選擇的時間也不同，也就是說喝三七粉還是可以靈活的根據(jù)自身情況決定時間。

但也不是隨意什么時候想喝就什么時候喝，主要考慮的方面是看自己腸胃是否比較好。要是腸胃比較好，也就是平時基本不會有什么不適，吃一些相對難消化的東西也不容易出問題。這樣的身體喝三七粉就可以隨意，但更建議是在飯前空腹喝，或是起床后就可以喝。

空腹時喝三七粉為的是讓腸胃第一時間消化吸收，這樣就能更好的利用起三七粉的效果來。但要是腸胃不是很好，平時就會出現(xiàn)不適等情況，那當然應(yīng)該飯后喝，能避免不適，這樣喝也能幫助調(diào)理腸胃的。

所以，早上晚上喝三七粉的確切時間確實沒有固定在幾點，畢竟每個人的情況不一樣，起床時間、早餐時間等都不同，那么喝三七粉的時間也就不一樣了。但總體來說都是腸胃好就飯前喝，腸胃不好則飯后喝即可。