看到有人討論三七粉的吃法用法，有人說(shuō)三七粉每個(gè)月喝幾天就行了，不要長(zhǎng)期喝，理由是什么藥材能不長(zhǎng)期喝就不要長(zhǎng)期喝。這看似有道理的說(shuō)法到底對(duì)不對(duì)呢？一個(gè)月喝幾天三七粉呢？

對(duì)于多少藥材來(lái)說(shuō)，都是盡量能不吃就不吃，特別病癥改善了、沒(méi)需要了肯定就不吃為好。所以說(shuō)要是不需要三七粉的功效幫助的話(huà)不吃三七粉都可以的，還不用每個(gè)月只喝幾天。但是如果有需要的話(huà)，就不建議這樣利于三七粉，而是建議長(zhǎng)期喝。

不少人確實(shí)是擔(dān)心長(zhǎng)期喝三七粉影響身體健康，特別是腸胃可能會(huì)受影響，所以建議每個(gè)月喝幾天就行。但實(shí)際上三七粉用量正確的話(huà)，基本不用擔(dān)心它會(huì)影響腸胃的健康。就像吃米飯每頓吃得合適吃幾十年都沒(méi)問(wèn)題，三七粉掌握科學(xué)用量肯定也是如此。

而且，三七粉作為從問(wèn)題根本入手的藥材，比如降高血壓是通過(guò)清理堵塞的血管、清理血管壁達(dá)到的，所以見(jiàn)效慢也就需要堅(jiān)持喝，那每個(gè)月喝幾天的做法效果就不會(huì)很好。

肯定也有人是堅(jiān)持喝三七粉的，長(zhǎng)期喝、天天喝堅(jiān)持了幾年的客戶(hù)都有，也沒(méi)有反饋三七粉帶來(lái)什么負(fù)面影響。反而是三七粉的更多功效都體現(xiàn)了出來(lái)，比如養(yǎng)生保健提高免疫力的功效，從感冒發(fā)熱減少就看出來(lái)了。還有三七粉淡斑祛斑的效果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期喝也能體現(xiàn)出來(lái)，可以確定三七粉合理用量的長(zhǎng)期喝的做法是對(duì)的。