吃三七粉的人多了遇到的問(wèn)題也就多了，可能每個(gè)人遇到的還不一樣，經(jīng)常就會(huì)看到網(wǎng)上提出各種各樣的問(wèn)題，其中有個(gè)問(wèn)題就是天天吃三七粉為什么沒(méi)效果？到底是什么原因會(huì)造成這種情況呢？

既然很多人吃三七粉都還是有效果的，它也被人們利用了近千年，所以不能一來(lái)就否定三七粉的作用，具體問(wèn)題還需要具體分析一下，其實(shí)有很多方面確實(shí)可能導(dǎo)致天天吃三七粉還沒(méi)效果。

首先，吃三七粉是有一定方法的，方法錯(cuò)誤就很可能看不到效果。三七粉分有生吃和熟吃，生吃就是一般直接吃或用溫水沖泡喝的吃法，它的功效是活血化瘀，對(duì)三高、心腦血管疾病有效。熟吃則用開(kāi)水沖泡喝或燉湯喝，是補(bǔ)血益氣功效，對(duì)貧血和低血壓效果好。方法用錯(cuò)了當(dāng)然效果不會(huì)明顯的。

其次，用三七粉的量對(duì)了沒(méi)有？有的人看到網(wǎng)上說(shuō)三七粉吃過(guò)量很容易損傷腸胃就不太敢吃，每次的量也很少，雖然過(guò)量的吃三七粉肯定是損傷腸胃的，但是天天吃但太少肯定也不行，每天不超過(guò)12克就可以。

另外，不是每個(gè)人的體質(zhì)都一樣、消化吸收能力不一樣，這也是為什么有人胖有人怎么吃也胖不起來(lái)。因此每個(gè)人吃三七粉消化吸收能力不同，見(jiàn)效時(shí)間也不同，吸收能力差的需要更多時(shí)間才會(huì)見(jiàn)效。

最后，確定自己吃的三七粉是真的嗎？畢竟市面上可是還有不少假冒偽劣產(chǎn)品存在的，要是圖便宜、隨便找個(gè)人商家購(gòu)買(mǎi)等很容易就買(mǎi)到品質(zhì)不好的，天天吃也不一定會(huì)見(jiàn)效的。

總之，三七粉既然能被人們利用這么多年，肯定有它存在的道理，而功效方面更是被不少醫(yī)書(shū)記錄，對(duì)此是不用懷疑的。如果天天吃還不見(jiàn)效，那還是找找原因吧，看看是不是上面這些原因造成的。