知道喝三七粉可以降高血壓的人越來越多了，直接買三七粉來吃就為了降血壓的人也越來越多。但不了解一些該注意的方面就隨意喝三七粉可能效果不佳或直接不會(huì)見效，所以給大家介紹一些注意事項(xiàng)。

首先，想要更好的降高血壓當(dāng)然要注意買到好的三七粉，并不是市面上叫三七粉的就都是好產(chǎn)品，還是有不少品質(zhì)一般或直接是假冒偽劣的產(chǎn)品。找到好的商家購買會(huì)更有保障，查查公司成立時(shí)間、看看有沒有檢測報(bào)告等也能判斷一下。

其次，買到好的三七粉也不能隨意亂吃，隨意亂吃的結(jié)果可能是浪費(fèi)而沒有真正能降高血壓。喝三七粉降高血壓要用生吃的方法，這估計(jì)很多人還不知道。

所謂生吃就是不能過度加熱三七粉，因?yàn)樗诟邷叵滦再|(zhì)會(huì)改變。一般用溫度不高的水沖泡喝就是生吃，是有活血化瘀功效的吃法，這樣才能很好的降高血壓。要是用開水沖泡三七粉后喝的方法就是熟吃，這成了補(bǔ)血益氣的功效，適合貧血人群。如果高血壓患者是因?yàn)檠赫吵韺?dǎo)致的還用熟吃的方法甚至有加重高血壓的可能。

另外，想喝三七粉降高血壓見效更快還可以注意一下喝的時(shí)間，這算不上注意事項(xiàng)，但是有更大的幫助也是好的。如果腸胃好的話可以在飯前喝三七粉，如果腸胃不好就飯后才喝。飯前空腹喝讓三七粉更早更及時(shí)的進(jìn)行消化吸收，效果當(dāng)然更好。腸胃不好的人在飯后喝則可以改善腸胃健康，也是有好處的。

總之，喝三七粉降高血壓還是有一定的注意事項(xiàng)，注意好這些能更好的利用三七粉，讓自己能更快、更合理的降血壓恢復(fù)健康。