吃三七粉后出現的癥狀可謂五花八門，每個人都可能不一樣。不過總體看來就是出現口干口渴、頭暈乏力、瞌睡等情況。還有部分人反映吃了三七粉就尿多尿頻，上廁所次數變多，這正常嗎？還能繼續吃三七粉嗎？

其實吃三七粉后出現口干口渴、頭暈乏力、瞌睡、肚子容易餓飯量增大甚至前期拉肚子都是很正常的現象。主要就是三七粉進入身體提高了血液活力，讓血液高效流通，運走垃圾物質而運去氧氣、養分等。

血液高效流通肯定是要消耗一定精力、水分的，自然就會出現水分消耗大而口干口渴的情況，精力也被消耗而出現頭暈乏力、瞌睡的情況。如果口渴就多喝水那肯定也要引起尿多尿頻上廁所次數變多的情況。

如果喝水的量不是太多也可能出現尿多尿頻的情況，這是因為三七粉加速腎臟血液循環，提高了腎臟的機能讓它更快速、高效的運作，多排出尿也就是有可能的。

明白了這一點以后，大家就應該知道了吃三七粉盡量避免晚上睡覺時才吃，這樣才能更好的避免晚上因尿頻而起夜次數增多最終影響睡眠質量。

總之，大家吃三七粉后尿多尿頻一般都是正常的，不必太擔心，也可以多注意觀察，實在不放心可以停吃三七粉一兩天看看情況，如果還是出現的話可以到醫院做個檢查。如果是正常的，一般會隨著長期吃三七粉會慢慢減弱。