關(guān)于三七粉的問(wèn)題，最常被問(wèn)到的要屬三七粉怎么辨別真假好壞和三七粉怎么吃了。確實(shí)，除了保證買(mǎi)到好的三七粉之外還要掌握好正確吃法才會(huì)有一個(gè)好的效果。

我們也就經(jīng)常會(huì)被客戶(hù)問(wèn)到：把三七粉和蜂蜜一起吃可以嗎？吃三七粉后可以吃雞蛋嗎？三七粉在早上吃好還是晚上吃好？甚至是三七粉能不能干吃？干吃和用水沖泡來(lái)喝哪種好？

至于其他問(wèn)題，我們都有文章具體講解過(guò)，本文主要想給大家講講三七粉干吃和用水沖泡后喝到底哪種方法好，還是沒(méi)區(qū)別？

其實(shí)三七粉直接干吃屬于生吃，而用水沖泡有可能還是生吃，也可能是熟吃，這要看水溫。這也就涉及到了三七粉生吃和熟吃的區(qū)別。

三七粉生吃就是像直接干吃這種方式，不加熱三七粉的吃法，用溫度低的水來(lái)沖泡三七粉再喝的方法也是生吃，因?yàn)槎紱](méi)有加熱三七粉。一般溫度不超過(guò)人體溫度，或者不超過(guò)40度的水沖泡都視為生吃。這么吃主要是讓三七粉發(fā)揮活血化瘀的功效，對(duì)于預(yù)防改善高血壓、冠心病等心腦血管疾病比較好

用溫度很高甚至是開(kāi)水沖泡三七粉就是熟吃，加熱過(guò)的三七粉主要是起到補(bǔ)血的功效。這就對(duì)于貧血的人很適用，而高血壓等人群則不建議這么吃。

總之，三七粉干吃的方法和用水沖泡喝的方法哪種好具體還要看水溫，而干吃的方法對(duì)于想預(yù)防改善心腦血管疾病的人群也是比較適合的，只要能接受這種吃法就可以放心的吃。