吃三七粉后會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)一些反應(yīng)，比如剛開始吃三七粉會(huì)出現(xiàn)頭暈、口渴、乏力等，都屬于正常現(xiàn)象，這是三七粉的作用與功效起效果的現(xiàn)象，大家不用擔(dān)心，慢慢就不會(huì)或很少出現(xiàn)了。

但是有人吃三七粉反饋出現(xiàn)了便秘的情況，也有人說(shuō)吃了三七粉拉肚子了。到底是什么情況？吃三七粉為什么會(huì)有這些不同的癥狀？

其實(shí)，有部分人吃三七粉會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，也就是拉稀的情況。而有少部分人是出現(xiàn)便秘的情況。拉肚子的人要比便秘的人多，下面講講造成這些癥狀的原因。

吃三七粉造成便秘的情況，一般與體質(zhì)有很大的關(guān)系，通常是濕氣重的人容易吃三七粉引起便秘。當(dāng)然，這類人吃三七粉也會(huì)存在上火的可能性，這就需要對(duì)自己的體質(zhì)有所改善或者吃一些通便祛火的食材、藥物，調(diào)理一下再吃三七粉更好。

吃三七粉造成拉肚子的情況就普遍一些了，與體質(zhì)關(guān)系也不大。主要是因?yàn)槌匀叻劬哂谢钛龅男Ч幸欢ǖ拇龠M(jìn)腸道加快血液循環(huán)的效果，使腸胃蠕動(dòng)更快，就有可能造成拉肚子的現(xiàn)象。當(dāng)然也可能是剛開始吃腸胃不適應(yīng)，腸胃黏膜受刺激后造成的結(jié)果。

通常吃三七粉拉肚子的情況會(huì)在2天左右停止，如果第三天還沒有停止，那就要注意可能是腸胃難以適應(yīng)三七粉、或者吃三七粉過(guò)量；也可能是吃的三七粉過(guò)期、有質(zhì)量問(wèn)題等。可以停止吃三七粉或到醫(yī)院檢查一下，我們遇到的這種情況非常少。